なぜ筋トレしたら自信がつくのか? それは筋トレしたら身体が変化するからです。 いや筋トレじゃなくても自信つけたいねんけど? めんどくさいから今日から自信つけるためになにしたらええのか方法ないの? 答えはあります。 姿勢を正す事が自信につながると…
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