中小企業の社長の失敗と転職するときに気をつけること。

人徳はあるが私利私欲に走り一人にボッチになるポンコツ社長
社長に呆れ何人か引き連れて一緒に転職しようするが、目先のお金で先読みできなくなるNO.2

そんな社長の転落人生と
NO.2は残りのみんなを引き連れて、転職に成功できるのか。

そんなおはなし。

７人のアットホームな会社。
社長は会社員をやめて独立をきっかけに本拠地を転々とし仕事に打ち込む。

「いつか会社を大きくして自分は現場から離れたい」

こんな願望は良く耳にする。

社長は人当たりもよく人徳もあり仕事のチャンスがやってくる。

それはある中小企業の取引先に

仕事と作業する場所提供する代わりに、自社の仕事をバンバン回して欲しい。

と言われ二つ返事で承諾する。
すぐに6人の仲間が集まり最高の環境で仕事をスタートさせる。

社長は仕事も教えるのが上手いし、人当たりもよくて慕われる。
順調に売り上げも伸び右肩上がり。

そんな調子がいいのも束の間。
社長が私利私欲に走り出しメンヘラになり、金銭トラブルにも発展する。

社長が
酒を飲みながら仕事をする
朝従業員が出勤すると缶ビールの空き缶が散らばった事務所に、社長がいびきかいて寝てる
飲みすぎて次の日仮病で休む
経費と言って無駄なガジェット買い集める
会社に来てもドローンで遊ぶ
会社のグループLINEで「しんどいから助けて」「なんか寂しい」などメンヘラ発言

おっさんのメンヘラはマジきつい。

金銭トラブルとは
現場の２０代前半独り身より
営業の４０歳妻子あり（会社のNO.2)の給料の方が月10万低いとゆう事実。

それを知ったのは社長が会社の飲み会で、理由はわからんけどみんなの給料を言い出したらしい。

流石に月10万は大きい。めっちゃむかついたと思うし、本人も絶対に納得いく理由が聞きたいと思う。

NO.2は熱い体育会系やけど優しさも持ち合わせてる。
バリバリ営業できて
現場の人たちが仕事しやすいように工夫したり
周りのモチベーションを上げるために盛り上げたり
若手育成にも関わり社内では頼りがいのある兄貴的存在。

社長が会社にもあまり来ないので取引先との関係、自社の人間関係や仕事の生産性アップのために日々動いてるらしい。実質NO.2が社長的な存在。
他の社員が聞いた時には10万も若手より低い理由が思い浮かばなかったらしい。

社長になぜ給料の差があるのかと聞いたらしいが若手の方が価値が高いと捉えてる。
なぜなら社長自体が現場上がりのため自分が苦労してきた姿と重なる。

同じ境遇なので２０代の方が価値が高いと判断してる。

個人的に突っ込みたいところあるけど、会社の社長である以上しかたないこと。

この問題で社長とNO.2の亀裂が入り、ポンコツな社長に呆れた社員は信頼できなくなりみんなの気持ちがバラバラになって行く。

新入社員でも社長に対して

「あいつまた酒飲んで来てないんっすか笑」

こんな始末。まあわからんでもないが、、。

そこで取引先の会社の社長がNO.2から会社の現状を聞き。

「じゃぁ社長だけ追い出してお前ら全員うちの会社で引き取ったる」

NO.2の給料は10万アップして場所もそのまま使える。
言ったら社長だけ追い出して環境はそのまま。しかもN.2は給料も上がる。
NO.2は二つ返事で交渉成立。

ポンコツになった社長は

「社員に裏切られた、あんなに給料出してるのに！」
「嫁に相談したらそんな社員さっさと首切ったらええねん」

とぼやきを入れてるらしい。

俺は知人を介してこの話をきいた。

知人はポンコツ社長とNO.2とも仲良いので迷ってる。
なので俺にアドバイスを求めてきた。

俺は知人に

社長はメンヘラやから一人になって頭冷やしたらええと思う
NO.2は給料より役職か仕事の裁量権を持てるように交渉した方がいい

とだけ伝えた。

給料上がっても裁量権なければ場所は同じでも、内容は同じようにはように仕事なんか絶対できひん。

裁量権なかったらええ仕事回ってけーへんし、選ぶ権利もなくなる。
断ったら嫌がらせが始まって全員やめたくなるのは目に見えてる。
だって会社ってそんなもんやん。妬み嫉みのパラダイスやで！

しかも何人か一緒についてきてくれる人もおるから尚更。
ヘッドハンティングする社長は自社の利益上げるために給料の話しかしてない。

多分NO.2も相当給料の格差１0万に対してプライドも傷付いたやろうし、感情的になってるに違いない。
目先の給料も大事やけど権力もないと周りの人間も守れない。

ついてきてくれる人にもいい条件で交渉してあげて、自分もよくなればいいやんな。

そんな話をしながら俺はNO.2の人に共感してるなと気づいた。

NO.2の紹介で言ったけど

体育会系やけど優しさも持ち合わせてる。
営業して現場で仕事しやすいように工夫して
若手育成にも関わり社内では頼りがいのある存在
取引先との関係、自社の人間関係や仕事の生産性向上。
色々板挟みで悩んでいる。

人は似たような境遇の人の話を聞けば共感するよな。
俺が社長ならそのNO.2に価値を置いたかも知らへん。

どっちがいいとか悪いとかではないけどポンコツ社長にも共感できるところも少し分かった気がする。ポンコツとか言ってごめん。

直接NO.2の人と話ができひんからここで伝えようと思って書いた。

届くかわからんけど

目先の金に囚われるな！ついてくる人を守れるように交渉しろ

社会人に時間はない。筋トレのメリットは生きてくための3つの力が手に入る！

社会人にこれからなる人、いや今社会人で運動を習慣にしてない人はちょっと待った。これだけ運動を習慣にすることは健康にも脳にも人生の満足度にもとにかくメリットだらけ！

今回は筋トレとあえてゆうけど、今の科学でもウォーキングをするだけでも健康にも、脳のパフォーマンスを上げる効果ありと言われてる。

筋トレをオススメするけど「なんか筋トレはやりたくないかな」とか眠たいこと言ってる人は最低ウォーキングレベルの運動でもいいからとにかく動く癖をつけろ！！
言い訳は無用、仕事帰りに駅まで歩くとか、休み時間に散歩する。時間がないとか仕事を言い訳にするな。とにかくやれ！

すいません少し熱くなりましたが、今からはもう少し詳しく話していこうと思います。

筋トレをおすすめする理由は

時間管理
健康管理
問題解決

この３つの力が向上するからです。ではいきましょう。

時間管理

ただでさえ社会人になると仕事しながら趣味やプライベートなど時間との戦いになるのは間違いない。やりたいことの優先順位はあると思うがバランスが大事。特に若いうちはがむしゃらに働いて遊ぶ、仕事のストレスからお酒お飲み、夜更かしして「風邪ひいたから休みます」これではあかん（俺はしょっちゅうあったけど笑）

トレーニーになるとまず筋トレをしたいから早く帰ろうとする、筋トレして疲れて遊ぶ気もなくなる。そして筋トレ後は筋肉にしっかり栄養を運ぶ為に高タンパク低カロリーな食事を取る。なので外食となると選択肢がかなり少なくなる為、コンビニか自炊になるので必然と夜遊びせずに家に帰る。

なのでトレーニーは時間管理が上手くなる。

早く仕事終わらして筋トレしたい→無駄な残業しなくなる→早く帰りたいから逆算思考で物事考える→結果生産性の高い人材になれる→夜遊びも少なくなり遅刻しないので信頼あがる→いい仕事任される→給料アップ

残業してた時よりも確実に人生の充実感も上がっている。

健康管理
筋肉に必要なのは適切な運動、食事、睡眠が必要になります。なので仕事終わりにストレス発散と言って飲みに行きそして深酒して次の日しんどいとかよく聞く話です。

トレーニーになればそのような思考にはならずまっすぐジムに向かいお酒お飲んでも「筋トレしたのが無駄になる」と飲み過ぎ防止にもなる。
さっきも言ったが社会人になり「風邪引いたので休みます」はなるべく避けたいですよね。

若い奴の休む原因はほとんどは、遊びすぎや飲みすぎで体調不良や遅刻。遅刻が多くなって嘘ついて休む。

当然人間なので体調の良し悪し、身体が強い弱いあるんですが新入社員なら特に毎朝会社に遅刻せずに出社してる人は信用されます。

仕事がめっちゃできたとしても遅刻が多い人は信用を失います。これだけで他のライバルに差をつけれます。

食事もほんまに大切で健康に直結してます、身体は食べたものでしか変化しません。特に若いうちに自炊をできるだけで絶対に人生有利になります。
なぜなら金銭的、味付け調整（ここ意外に大事）、安くて美味しい食べるは生きていく力。

仕事で疲れてめんどくさいし、家でご飯作る時間もないなんか言ってたらいくらでもできない理由は出てきます。
高血圧、メタボ、痛風、会社で半分くらいなってます。やばいよな、、笑

正直病気になる時はなる、でも管理した上でなったら後悔も少ないと思います。

できないことよりどうやったらできるのか？こう捉えて行動に移せる人が仕事にも役立つ思考です。

睡眠は若いうちは遊びたいし、彼女と会いたい、趣味もやりたいはず。
早く寝ないとあかんけど寝たくない、めっちゃわかります笑

でも言うまでもなく睡眠が大切なことは科学的にも証明されてます。
睡眠時間が短いと自制心も弱くなり、食べ過ぎ誘惑に負けやすくなるよって自己嫌悪になり生活乱れるなど最悪のループにはまります。

難しいこと言いません。

寝る時間が１日の始まりと捉え寝る時間をまず決める、スマホ離れた場所において、寝る時間半前にはお風呂に入ってさっさと寝る。わかってますよ自分もできない時多いですが毎日挑戦と思って頑張りましょう。

問題解決

筋肥大や筋力アップするには同じことを続けていても必ず停滞期がきます。仕事でもずっと右肩上がりに成長するわけでもないし、成長していても何らかの壁はやってきます。そこで必要なのは問題解決能力。

仕事も筋トレもがむしゃらにやっていれば、たしかにある程度までは伸びる。
問題という壁にぶつかった時に思考停止せずに、自分なりに仮説を立てて取り組むことが何より大切と思う。

例えばベンチプレスに伸びないがあるとしよう。
思考停止する人はとりあえず逃げずに重量を増やし続ければいいと考える。
ある程度伸びるが頭打ちになる。

仕事ならお客さんに見積もりが通らない悩みの場合
思考停止する人は見積もり通らないなら金額下げればええんやろ。
じゃあ少し高めで見積もり出して値下げすればいいわ。
これも自分で首絞めるパターンです。

仮説立てる人は
ベンチプレスを１週間に１回から２回に増やせば伸びると決めて取り組む。
失敗したら次は１回に戻すけどボリューム増やす。

見積もりが通らないのは見積もりする前のヒアリングで改善するかもしれないので、お客さんのほんまの要望を聞き出せるような質問をしてコミュニケーションとろう。

など仮説を立てて挑戦することが問題解決の近道です。

以上３つの管理能力が必須だと思います。

新社会人やまだ筋トレしてない先輩方是非筋トレをオススメします。

最後に筋トレは目的ではなくて人生を幸せにする手段です。

お互い幸せな楽しい人生を歩みましょう！

初心者はロードバイクかクロスバイクどっちを買うべきなのか？

自転車始める時にロードバイクかクロスバイクどっちから買えばいいの？て悩んでませんか？

カッコ良さそうロードバイクにとりあえず乗ってみたい。

まずクロスバイクを買って乗ってみてからロードバイクにステップアップするべきなのか？

いやクロスバイク買うぐらいならロードバイクを買った方が値段も安くつくし、とりあえずカッコいいからロードバイクでしょ。

弱虫ペダル読んで気持ち高ぶって乗ってみたーい。とりあえず乗りたくなってきたーなんて人いてると思います。

ちょっと落ち着いてください。ほんまにロードバイク必要ですか？

どっちも楽しいから買ってもいいとは思いますがロードバイクを買っても一年で乗らなくなる確率が９０%らしいです。

私もその中の一人ですw

高い買い物ですので落ち着いて考えて購入しましょう。

早速結論ですが

私はクロスバイクから始めるべき。だと思います。

なぜなら

値段が安い

街乗りしやすい

クロスバイクは飲みに行く時、ショッピングなどライフスタイルに取り込みやすい。

盗難の心配もロードバイクより少ない。ほんまに盗難多いから離れるのが嫌なんですよ。だって高いですからね。なので1時間以上離れることがある場面では使うことはないです。

ロードバイクとなるとクロスバイクより遠い距離乗りたいので休日のロングライドやレースにでるとかであればいいかと思います。

格好もヘルメットするのでサイクルジャージを着た方がいいので出かける用途が限られてきます。

車道を走る練習にもなる。

以外に多いらしいんですけど車道走ってみたら怖いので乗らなくなったって言うことも多いみたいです。

それも考えるとやっぱり値段の安いクロスバイクから飲み始めてみて全然車道走れるよって言うんであればロードバイクに移行するべきだと思います。

自分も買うときのイメージは通勤はロードバイクに乗って、休みの日はロングライドに出かけてーとか思っていましたが、今は自宅で宝の持ち腐れになっていますw

勘違いしないで欲しいのはロードバイクはめちゃくちゃ楽しいです。でも高価な買い物なので使用頻度が少なくなったらもったいないですよね。いらんかったやんってならないように聞いた人が考えるきっかけになってくれたら嬉しいですね。

どっちが良くて、どちらかが悪いとゆう話ではなくて、自分の生活に溶け込めるかがポイントだと思います。

まぁロードバイクもクロスバイクも乗ったらめっちゃ楽しいので、自分もクロスバイクからまたのりはじめたいと思います。

アレルギー症状の痒みがなくなった理由は、塗り薬ではなくビタミンＢ6だった。

最近あるアレルギー症状で悩まされてました。

その症状とは

痒み

1回痒くなったら治るまで何度も肌を爪でかいてました。

酷い時は血が出るまでかいてやっと痒みが出てました。

症状が出るタイミングは

寝起き

夜中

お風呂上がり

血流が良くなったり、乾燥で痒みが出る。

ニベアクリーム塗っで保湿したり、酷い時は病院でもらった薬を塗って様子を見ることに。

ニキビが出た時に病院に行った時に言われたけれどこの薬をずっと飲み続けないとそのニキビは治らない。と言われたことを覚えています。

基本薬は使用したくない。なぜなら副作用が必ずあるから。

食事や生活習慣で治せるなら時間かかっても自然に治したい。

薬漬けになったら時間とお金のコストも莫大になる。

医者は薬をすすめるだけなので通院してもあまり意味なし。

突発的に症状を抑える為だけに薬を使うのはいいが、毎日使うとかほんまに嫌。

しかしビタミンＢ6を摂取してほとんど痒みの症状がなくなった。

https://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_22.html

ビタミンを取ろうと思って調べていたら、ビタミンビー6がアレルギー症状を緩和させると言う記事を見て、ものは試しと思って取り始めました。

サプリメントってなかなか体感しにくいねんけどこれに関しては多分夜けれど聞いてると思う。

痒みで悩んでる人は一回試してみる価値あるかもしらへんよ。

 使用しているサプリメント

[海外直送品] ナウフーズ　B-6 100mg 250カプセル

筋トレ以外で自信をつけるたった一つの方法。お子さんがいる方は必見！子供のいじめも防げる？

なぜ筋トレしたら自信がつくのか？

それは筋トレしたら身体が変化するからです。

いや筋トレじゃなくても自信つけたいねんけど？

めんどくさいから今日から自信つけるためになにしたらええのか方法ないの？

答えはあります。

姿勢を正す事が自信につながると思います。

姿勢と自信がどのような関係があるのかと言うとセロトニンが自信と関係してます。

セロトニンは、三大神経伝達物質とよばれる脳内ホルモンです。精神の安定を司り、気分を高揚させる働きから“幸福ホルモン”とも呼ばれます。日常生活で継続的に受けるさまざまなストレスによって、セロトニンの分泌量は低下し働きが弱まってしまいます。トレーニングでセロトニンの分泌を促すことで、ストレスに耐えうるメンタルを保てるでしょう。

　また、セロトニンはよい睡眠をつくるメラトニンというホルモンを作る材料にもなります。日中にしっかりトレーニングを行い、セロトニンを多く分泌させることで快眠に繋がるのです。

また子供が猫背の子がイジメられやすい。

姿勢が良い子はイジメられにくい。

こんな話を聞いた事がありますが、セロトニンの分泌量が関係してるらしいです。

子供がいる方はわかると思いますが絶対イジメとか嫌ですよね。いじめは複雑で親も介入しにくいです。

話が逸れましたが、どうすればセロトニンが出てくるのか？

3つのポイントで紹介しておきます。

筋トレ

日光を浴びる

姿勢を正す(胸を張って骨盤を立たせる)

日光を浴びる

ライフスタイルに応じて日光に当たろうと意識して外に出てみましょう。早起きして朝一にウォーキングは最高に気持ちよく1日をスタートできますよ。

筋トレ

猫背で筋トレするフォームなどほとんどないです。

筋トレは胸を張るフォームも多いし猫背の状態で筋トレしたら怪我するし、効果も出ません。

姿勢を正す

筋トレする事をオススメしますが、今すぐ始めれることは意識して胸を張って腹圧を高め骨盤を立たせる。

無意識の時に猫背になってる人は意識が戻ったら胸を張ってお腹に力を入れる。

意識がある時に姿勢を正す！

たったこれだけなので簡単ですよね？お子さんがいる人でも声をかけて意識さしてみてください。

今すぐ始めれるので是非試してみてください！！

筋肥大の期待大？？マインドマッスルコネクションを意識したらパンプ感が増してきた！！

筋トレしていても狙った部位がパンプしないとか、効いてるのかわからない。

そんな状態が続いていて最近あることを意識しながらトレーニングをすると明らかにパンプ感が違うと感じてます。

それは

マインドマッスルコネクション

マインドマッスルコネクションとは

筋肉と意識を連結させることを意味する。

すなわち、効かせたい筋肉をしっかりと意識しながらトレーニングを行うことを意味する。

ポイントは

軽い重量でゆっくり動作を行う。(重りを持たずに動作だけでもいい)

収縮で2秒停止させる。

最後の収縮感を感じることで最高のパンプに出会えます。

腹圧を高めて1回1回丁寧に。回数をこなしたいが為に雑に振り回すくらいならゆっくり丁寧に動作するほうがいい。結果回数が減ってもトレーニングの質は上がると思う。

特に自分は肩、背中が苦手なのでマインドマッスルコネクションを意識することで成長できる！！

と確信しています。

後常に鏡を見ると👀狙いたい部位のトレーニング動作を行うように心がけてます。

当然ハードなトレーニングをするのが前提ですけどねw

年間節約20000円！！セルフカット始めました。

美容院を3ヶ月に一回5000円出して通ってましたが、、

決意しました。

セルフカットします！！！

正直かなり抵抗ありました。

だって今までの人生自分で髪の毛切った事ないやん！！

しかもかっこ良く絶対切られへんに決まってるやん！！

ダサくなるやん！！いややー！！

みたいな事を思ってました。

節約が目的なら1000円カットに行こうと思い何度かカットしました。

おじさんがタイマーを押して10分でザクザク切られて

(美容院はシャキシャキですよねw)

ホウキでサッサッと髪を落としてもらいおしぼり渡されて終わり。

時短にもなるからいいねんけど。

それなら俺でもできると思うなぁとある意味勇気づけられました。

そしてまずギャッツビーのハサミを購入。

適当にセルフカット💇‍♂️

、、、

ガタガタw

気持ちが折れてまた美容院💈に駆け込む

ここ禿げてますよw

めっちゃガタガタやしwと笑われる始末。

さすがに勉強しないとやばいと感じて、YouTubeでセルフカットの動画鑑賞。

観ていくと自然にできそうからやりたいに気持が変化してました。やりたいと思ったらすぐやりたいので早速購入。

参考にした動画をどうぞ。

https://youtu.be/u1UxyvUcqTM

髪の長さも自分と似ているので非常に参考になりました。

美容院💈のメリット

最高のサービスが受けれる

髪の毛洗ってくれて、上手にカットしてくれて

セットまでしてくれる。

デメリット

6000円←自分が行ってた美容院

時間が3時間はかかる。

セルフカット💇‍♂️

いつでも好きな時に切れる。

いつでもカット出来るから切りすぎなくていい。

時短できる。

デメリット

単純に切るのが難しい。

切った髪の毛の処理がめんどくさい

かっこよく切れてるか不安。

バランスよく切れなくてハゲる可能性もある。

でも初めから完璧に仕上がるわけがないので、失敗しすぎないを目標にしていく。

難しいから面白いし、上手くなっていく過程を楽しみながら自分のお気に入りの髪型を手に入れてやる。

目指せカリスマセルフカッターww

ちなみに使ってる商品

 初セルフカットの際購入した商品。

とりあえずお試しに使うのであればおすすめ。

GBヘアセルフカット セット

大人２人＋子供３人カットするのでいいハサミをと思いとりあえず購入。シャキシャキ切れて楽しくなってくるが、手を切らないようにきおつけて下さい。

富士山 シザー 『日本製』 カットシザー CR セニングシザー 2丁セット プロ仕様 美容 ハサミ セニング スキバサミ 散髪 はさみ

 セルフカットで髪の毛処理するのに絶対必要。折りたためてコンパクトなので収納も便利です。

コジット ジャンボ散髪マント

 両腕が出せないので子供専用です。

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