帰省中は暴飲暴食になってしまった意志が弱いです。反省 リーンゲインズも2日間しかできずに断念。反省 でも大自然での環境はリフレッシュできたからまあいいとするか。 体重は2kg増。 まあギリセーフ 9日間全く筋トレしないのは1年通してこの時期だけな…
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