2018-10-03から1日間の記事一覧
本日の体重 76・7kg 肩トレだけの予定が急遽ベンチプレスがしたくなったので早速練習。 ベンチプレス練習。やっと脚の力の入れ方が少しわかった気がする。100kg 1rep30秒 インターバル90kg 5rep pic.twitter.com/yaxQhlYw0Q— SHOTA MAN (@shortaman77red)…
本日の体重 76・7kg 肩トレだけの予定が急遽ベンチプレスがしたくなったので早速練習。 ベンチプレス練習。やっと脚の力の入れ方が少しわかった気がする。100kg 1rep30秒 インターバル90kg 5rep pic.twitter.com/yaxQhlYw0Q— SHOTA MAN (@shortaman77red)…