筋肥大に言い訳は通用しない。ホームトレーニーに必要な器具は二点のみ。
昨日決意したホームトレーニーになると決めたので、ストレングスファインダーで１位の資質である収集心が自動的に発動して、一日中調べまくっていた。
ホームトレーニングをする際に自分が必要としているのは
ベンチ台
ダンベル
この二点があればある程度筋トレはできる。
ベンチ台はインクラインダンベルプレス、インクラインサイドレイズなどやりたい種目も多いので、これ一択。
色々ベンチ台も見た結果
折りたためて、手持ちバー（腹筋しやすい）がついていて、値段もお手頃なのがかなり魅力。
ダンベルもいま持っているファイティングロードの１５kgセットしか持っていいないので、プレートを５kg４枚追加で買うか、可変式ダンベル買うのか、財布と相談して決めたいと思う。
ちなみに
ベンチ台＋可変式ダンベル ６６４００円
ベンチ台＋プレート５kg 4枚 １８２００円
ん〜悩む。
なんせ子供部屋に設置を考えてるので、小スペースしか確保できない。
なので可変式ダンベルはめっちゃいいと思うねんけど、、、。
家トレするなら動画も撮っていこう。
やりたいこと増えてきたな。
とりあえずお盆休みの間に考えて、決めようと思う。
