台風で出れないので家トレで胸を追い込め！
本日の体重
76.7kg
ダンベルフライ 2set
ライイングトライセプスエクステンション 4set
リバースプッシュアップ 3set
スーパーセット
バーベルカール 2set
妻と子供が出かけてくれたのでヘッドホンを着けテンション上げて集中して練習できた。
胸の上部狙いできるようなフォームを少し掴めたので練習あるのみ。
多分胸はストロングポイントになりそうな形をしてると思う。
トレ後男飯パスタはみんなに大好評！！
夜ごはんの後RIZINで那須川天心VS堀口恭二の試合を見ながら興奮して
パン二枚
プロテインバー
柿ピー
あー最高に美味い物食べながらの格闘技観戦は最高。
明日からは動画編集頑張るぞ。
